Gérer son stress : prévenir et traiter le burn out
FRH22
PUBLIC
Toute personne, salarié ou bénévole, en situation de stress
PRE-REQUIS
Être titulaire d’un titre ou diplôme de niveau 3.
OBJECTIFS
- Mieux comprendre le mécanisme du stress pour mieux le canaliser ;
- Acquérir une méthodologie pour mieux gérer ses états de stress et ceux de son entourage ;
- Apprendre à agir sur son stress ;
- Développer son adaptabilité et sa réactivité.
CONTENU
- Le stress ;
- Les conditions d’existences du stress ;
- Activer ses propres ressources pour gérer son stress et celui des autres.
Nous contacter au sujet de cette formation :
Formation Ressources Humaines : Gérer son stress : prévenir et traiter le burn out
La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie d'actions suivantes :
ACTIONS DE FORMATION
ACTIONS DE FORMATION
