Le stress professionnel : comprendre et agir
Réf : FSS23
PUBLIC
Toute personne, salariée ou bénévole, en situation de stress.
PRÉREQUIS
Être titulaire d’un titre ou diplôme de niveau V
OBJECTIFS
- Identi fier le mécanisme du stress ;
- Acquérir une méthodologie pour mieux gérer ses états de stress ;
- Apprendre à agir sur son stress ;
- Développer son adaptabilité et sa réactivité.
CONTENU
- Le stress ;
- Les conditions d’existence du stress ;
- Activer ses propres ressources pour gérer son stress et celui des autres ;
- Mettre en pratique des techniques simples de relaxation.
Nous contacter au sujet de cette formation :
Formation Santé, sanitaire et social : Le stress professionnel : comprendre et agir
Certifié par DATADOCK
Le catalogue de formation de C.I.S. Assistance est régulièrement mis à jour. C.I.S. Assistance répond aux demandes des entreprises, associations, Fondations qui font appel à nos compétences. Nos formations sont adaptées ou élaborées en fonction de vos besoins.
